Nächster Termin steht noch nicht fest

HYROX® RaceSimulation.

Die komplette Box wird zum Racecourse. 8 Stationen in der richtigen Reihenfolge, echte Transition Zones, Outdoor-Laufstrecke.

Hinweis

Die letzte HYROX Race Simulation war am Sonntag, 27. September 2026. 2026 findet keine weitere statt. Der Termin der nächsten Race Simulation steht noch nicht fest. Wir kündigen ihn hier und auf Instagram an.

Für die nächste Sim vormerken Floorplan ansehen ↓

Athletin beim Sled Pull während der HYROX Race Simulation bei AMITY Athletics Dülmen

8 + 8

Stationen + km

0 €

Für Mitglieder

10–25 €

Gäste & Firmenfitness · pro Person

Open & Pro

Singles, Doubles, Staffel

Offen

Nächster Termin

So sieht's am Race Day aus.

Draußen die Laufrunde, drinnen die acht Stationen. Tippe auf einen Plan, um ihn groß zu öffnen.

Streckenplan der Outdoor-Laufrunde „Run the Block“ am Koppelweg in Dülmen, nicht maßstäblich: raus durch die Tür und rechts Richtung Koppelweg, links den Koppelweg hoch, erste Straße rechts, in der Kurve rechts durch die Wohnsiedlung, am Feld rechts, wieder rechts Richtung Hof, auf dem Hof rund 50 m an der Tür vorbei, Wende vor den Hallen und rechts durch dieselbe Tür zurück in die Box. — OutdoorDie LaufrundeNach jeder Station geht es raus: 1 km auf der Outdoor-Strecke, acht Mal im Rennen.

Hallenplan „Inside the Box“ der HYROX Race Simulation bei AMITY Athletics: links die Sled-Bahnen für Push (2) und Pull (3), oben Row (5) und Ski (1), in der Mitte Burpee Broad Jumps (4), Farmers Carry (6) und Wall Balls (8), darunter Sandbag Lunges (7). Die Transition Zone läuft um die Mittelstationen, Start und Ziel liegen rechts am Ausgang zur Laufrunde, dazu Publikumsbereiche sowie WC und Umkleide im 1. OG. — IndoorDer HallenplanAcht Stationen in Originalreihenfolge, verbunden über die Transition Zone.

Nächster Termin steht noch nicht fest

Beim nächsten Mal dabei sein?

Trag dich ein — wir melden uns, sobald der nächste Termin steht.

Vormerken →

Du wählst, wie du startest.

Drei Formate, jeweils in Open und Pro. Die Strecke ist immer dieselbe — es ändert sich nur, wie viel davon auf dich entfällt.

Singles

Allein durch die volle Distanz.

8 Kilometer, 8 Stationen, alles auf deinen Schultern. Das Originalformat.

Doubles

Zu zweit, geteilte Stationen.

Ihr lauft beide jeden Kilometer und teilt euch die Arbeit an den Stationen. Auch als Mixed Doubles.

Vierer-Staffel

Der leichteste Einstieg.

Vier Leute teilen sich acht Läufe und acht Stationen — je zwei pro Person. Wer HYROX noch nie gemacht hat, lernt hier das komplette Race kennen, ohne es vorher trainiert zu haben. Die Stationen sind dieselben, die Gewichte auch.

Preise gelten pro Person — auch bei Doubles und Vierer-Staffel. Es gibt keinen Teamrabatt. Für Gäste: Doubles: 25 € pro Person (Team = 2 × 25 € = 50 €) · Vierer-Staffel: 25 € pro Person (Team = 4 × 25 € = 100 €). Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos, mit Firmenfitness kostet sie 10–25 € pro Person. Gäste und Firmenfitness überweisen innerhalb von 14 Tagen nach der Anmeldung. Der Startplatz ist mit Zahlungseingang verbindlich.

Race Simulationen März und April 2026